Peinados con pelo largo: estilo hippie

Si tienes el pelo largo y abundante, lo mejor que puedes hacer es seguir esta tendencia en peinados, un look setentero, estilo hippie y aparentemente descuidado. Te contamos cómo conseguirlo paso a paso y, si quieres verlo en directo,

Ondular el pelo

Si tienes el pelo largo y liso, lo primero que debes hacer es ondularlo con las tenacillas. Para ello, recoge todo tu pelo con una pinza y ve sacando poco a poco mechones, enróllalos en las tenacillas y aguanta unos segundos, no mucho más pues podrías quemar el pelo.

Marcar el rizo

Saca las tenacillas y deja el pelo enrollado sujeto a la cabeza con una pinza para que se marque más el rizo. Continúa con este mismo proceso hasta haber rizado toda la mata de pelo.

Suelta los mechones

Ve quitando las pinzas de cada uno de los rizos y soltando los mechones. Para conseguir un efecto más natural, deshaz un poco el rizo con las manos al soltarlo o con la parte de atrás de tu peine (si es un peine con filo). Una vez hayas soltado toda la melena, aplica un poco de laca para mantener el peinado.

Fijación

Por último, aplica laca en la parte frontal del peinado tratando de mantener unas ondas perfectas que enmarquen tu rostro. Aplica tu laca siempre con una distancia mínima de medio metro para que no quede un efecto de pelo acartonado.

Sin embargo, si ya tienes el pelo rizado es mejor que no recurras a las tenacillas. Simplemente utiliza el difusor para marcar el rizo o aplícate un producto hidratante sin aclarado y deja que tu pelo se seque al aire, definiendo los rizos con los dedos. De esta forma quedará mucho más natural.

Impide que nada sabotee tu imagen

En este entrada encontrarás un buen puñado de consejos para poner tu cuerpo a punto y pasearte por la arena con dignidad. Pero, ¿qué pasa cuando no estás en la playa? Ahí te van una serie de trucos para lucir palmito.

El problema: Ropa arrugada

La solución: Si te vas de viaje en verano y no tienes plancha a mano, después de lavar la ropa, dóblala y métela toda la noche en el congelador. Al día siguiente, la descongelas, la sacudes y las arrugas habrán desaparecido.

El problema: Cara de sueño

La solución: Dormir boca abajo puede causar arrugas del sueño, que pueden llegar a ser permanentes. Duerme sobre tu espalda o, si roncas, hazlo de lado.

El problema: Las patas de gallo

La solución:Las expresiones musculares repetitivas provocan arrugas. Las inyecciones de Botox reducirán tu capacidad para mover los músculos faciales. Intenta ser consciente y deja de fruncir el ceño o de hacer muecas. Llevar gafas de sol en días con mucha luz evitará que entrecierres los párpados.

El problema:Bolsas en los ojos

La solución: Tan antiestético "complemento" suele ser consecuencia de la pérdida de elasticidad de la piel, algo que tiene que ver tanto con la dieta como con la edad. Come proteínas, como pescado o verduras crudas, para restaurar las propiedades que el consumo de azúcar merma.

El problema: Manchas del desodorante

La solución: Pocas cosas deslucen tanto tu "estilismo" como un manchón blanco en plena axila. La solución en este caso es bien sencilla. Hazte con "Rexona Ice Invisible", un antitranspirante que cuenta con una fórmula especialmente desarrollada para reducir la cantidad de residuos en la ropa y eliminar manchas indeseables.

El problema: Piel flácida

La solución: Con una reducción drástica de la grasa, la piel pierde su relleno "juvenil". Aumenta la actividad física para reafirmar los músculos o realiza duchas a presión para reactivar la circulación. También puedes darle a la fitoterapia, que viene a ser el tratamiento con vegetales para alimentar las células cutáneas. Prueba a hacerte mascarillas con melón, avena o manzana.

El problema: Lamparón de grasa en la camisa

La solución: Coge espuma de afeitar y cubre la mancha por completo. Una vez hecho esto, deja pasar unos cinco minutos y frótala con agua (pero que sea mineral).

Ni muy gorda… ni tampoco muy delgada

No hay duda, en el término medio se encuentra la virtud, una máxima que, como todo en esta vida, también se puede aplicar a los temas relacionados con el peso, una cuestión que suele preocupar, y mucho, muy especialmente a las mujeres.

Y es que lo mejor es mantenerse lo más cerca posible de lo que los expertos llaman el peso ideal, un parámetro que, aunque pueda calcularse por diferentes medios, debe ser el que te indique tu médico cuando analice cuál es exactamente tu masa corporal, un dato que determina si la relación entre tu altura y tu peso está dentro de los parámetros recomendados por la Organización Mundial de la Salud. De cualquier modo, ten en cuenta que tanto el sobrepeso como la delgadez extrema pueden ocasionar graves trastornos en tu salud, te indicamos algunos de ellos:

Sobrepeso
Entre los trastornos causados por el exceso de peso y la obesidad se encuentran:

• Problemas psicosociales y domésticos con cambios de la personalidad, alteraciones de la conducta, dificultad en la convivencia y alteración en las relaciones interpersonales.
• Dificultad en la aceptación de uno mismo.
• Hipertensión arterial.
• Hipercolesterolemia con arterioesclerosis y mayor incidencia de litiasis biliar.
• Artrosis. El peso excesivo sobrecarga las articulaciones, sobre todo en caderas y rodillas.
• Son muy frecuentes los problemas digestivos, entre ellos, la hernia de hiato, la acidez, reflujos... Además, también suele ser habitual el estreñimiento, lo que contribuye a agravar otras molestias asociadas como las hemorroides y las fisuras anales.
• Varices, El exceso de peso dificulta el retorno venoso.
• Dolor de espalda La columna vertebral y los músculos paravertebrales están sobrecargados.
• Problemas dermatológicos. En pliegues cutáneos aparecen dermatitis y eczemas.
• Fatiga. Dificultad para el ejercicio. El peso excesivo sobrecarga el corazon y los pulmones.

Delgadez extrema
Los problemas que puede provocar la delgadez extrema tienen, en general, menos repercusiones orgánicas que el sobrepeso, pero, en ocasiones, pueden ser causa de graves enfermedades:

• Entre sus principales repercusiones se encuentran la fatiga y la debilidad permanentes.
• Otra de las manifestaciones más comunes es la sensación constante de frío.
• Si la delgadez tiene un origen hormonal, puede provocar, entre otras cosas, hipertiroidismo, irritabilidad, hiperactividad y nerviosismo.
• Si, por el contrario, este trastorno del peso tiene un origen digestivo o nutricional, la persona que lo padezca puede tener alteraciones constantes del aparato digestivo, como vómitos, diarrea, etcétera.
• Y en el supuesto de que tenga un origen psíquico, tal es el caso de la anorexia psicógena, genera alteraciones bioquímicas y hormonales, de la personalidad y de la nutrición.

Belleza: Consigue una piel radiante

Una piel luminosa, hidratada y suave es símbolo de juventud y de buena salud. Sin embargo, a partir de los 30 años, la piel empieza a perder su lustre, su brillo natural y aparecen las primeras líneas de expresión. Entonces es el momento de poner remedio.

Existen dos tipos de arrugas: las pasivas, propias del desplome de la piel, producidas por el paso del tiempo, y las activas, producto de la contracción y relajación de los dieciocho músculos del rostro que se activan y relajan ante las emociones diarias.

Resulta inevitable el nacimiento de las arrugas, pero algunas se pueden evitar reduciendo determinadas y reiteradas expresiones que se corresponden con la alegría, el asombro, la amargura o la tristeza. Por ejemplo, las patas de gallo se dan más en rostros risueños, mientras que las líneas verticales que se dibujan desde las aletas de la nariz hasta la barbilla se prodigan en personas tristes.

Para poseer una bonita piel, aparte de contar con una genética envidiable y con cuidados específicos desde una temprana edad, se debe tener en cuenta que factores internos como la falta de sueño, el estrés, las dietas ricas en grasa y en azúcar, los trastornos hormonales, el consumo de tabaco, beber poco agua o los problemas emocionales ralentizan la regeneración celular.

Camúflate con las zapatillas Lacoste D’Arblay

Recuerdo que cuando era pequeño, mi hermana tenía una barbie que cuando le daba el sol, el pelo le cambiaba de color. Me parecía tan divertido que cuando he descubierto las últimas zapatillas de Lacoste, no me he podido resistir a mostrároslas.

El modelo se llama D´Arblay y aunque parecen unas zapatillas blancas normales, no son lo que parecen., ya que cuando entran en contacto con la luz solar ¡cambian de color!

Diseñadas por Christophe Lemaire, al entrar en contacto con los rayos ultravioletas, el calzado empieza a cambiar de tonalidades hasta adquirir un color azulado y estampado de reptil.La lengüeta y la suela son las únicas partes de las zapatillas que permanecen así y no cambian con la luz.

Hay dos modelos, que se diferencian en la suela y en el diseño de la lengüeta o bien en tonos anaranjados o en azulados.

Si os gustan estas zapatillas, corred antes de que se agoten ya que solo hay 50 unidades de cada modelo. ¿A que son originales?

¿Quieres tener unas uñas perfectas?

Detrás de ellas se esconde una curiosa paradoja: son capaces de pasar desapercibidas si se encuentran en perfecto estado, pero se convierten en el centro de atención si se descuidan. Por ello, pese a que son las grandes olvidadas, cada vez se les da más importancia, por considerarse una de nuestras cartas de presentación más evidentes.

Así, cada temporada van cobrando un mayor protagonismo y, al igual que el colorido de temporada en maquillaje se renueva, también lo hace para las uñas. La gama de opciones va desde los colores más atrevidos, en tonos azules eléctricos, grises intensos o fucsias muy mates, hasta los tonos más claros (rosa, blanco y marrón claro. Pero, al margen de adaptarse a los colores más de moda, es fundamental mantenerlas preciosas y sanas. Le damos las claves.

• Corta siempre las uñas dándoles una forma cuadrada o almendrada para evitar que, al crecer, se claven en las yemas y se acaben enquistando, dando lugar al fenómeno de ‘uñas encarnadas’, que puede llegar a crear importantes molestias e incluso infecciones.
• El mejor instrumento para domarlas es la lima de cartón, más suave que las de metal y más precisa que las tijeras.
• En caso de molestias extremas, los podólogos y los expertos en belleza aplican unas ligeras cuñas bajo las uñas que impiden que, al crecer, estas se claven en la piel.
• Las uñas son extremadamente porosas, y pierden humedad cuando se les somete al efecto de agentes deshidratantes como el quitaesmalte, mantenerlas largo tiempo sumergidas en agua o el uso de detergentes agresivos.
• Al usar crema de manos, es importante insistir suavemente sobre ellas, incluso si llevan esmalte, para no descuidar la cutícula.
• Lo más importante a la hora de asegurar un buen crecimiento de la uña es mantener la integridad de la cutícula, piel que protege las células donde ésta se forma y que se convierte en la barrera que protege el nacimiento de la uña, por lo que cortarla, arrancarla o dañarla puede derivar en infecciones, heriditas o pequeños ‘incidentes’ en las nuevas células que, semanas más tarde, se traducen en pequeñas hendiduras o manchitas. Para mantenerlas en forma, lo mejor es hidratarlas y empujarlas suavemente hacia atrás, pero sin forzarlas.
• En el momento deelegir el color del esmalte ten en cuenta que los tonos oscuros llaman mucho más la atención, por lo que debes cuidar tus manos para que luzcan hermosas. Los tonos claros (pasteles, blancos y beiges) tienen la virtud de alargar los dedos y ensanchar la uña. Y un pequeño truco: lograrás un color más intenso y homogéneo, sea cual sea el que haya elegido, si previamente preparas la uña con una capa de base transparente. Además, llevar las uñas siempre pintadas puede dañarlas. Por esto es aconsejable darles un respiro, un descanso de vez en cuando y llevarlas sin pintar uno o dos días por semana.
• Las uñas de las manos crecen aproximadamente un milímetro por semana, siendo mucho más lento el ritmo en los pies, donde además son más gruesas. Como media, una uña necesita seis meses para renovarse completamente, de la raíz a la punta.
• No existen alimentos que aceleren esta velocidad, pero tomar una dieta o suplemento de vitamina B (como la que se encuentra, por ejemplo, en la levadura) consigue que salgan más fuertes. Hay que considerar que, dado que la vitamina B afecta a las células de las uñas que se están formando, y que por tanto aún se encuentran en la raíz, lleva al menos dos meses comenzar a notar sus beneficios.

Consejo de maquillaje para los labios

Cuidados estéticos básicos del hombre actual

Hasta hace pocas generaciones el espejo de la casa era territorio femenino. Durante décadas los hombres tuvieron que esconder sus hábitos de belleza. Afortunadamente el hombre de hoy se preocupa por verse bien, no solo para agradar a su pareja, sino porque también es consciente de que una buena imagen personal es fundamental en cualquier ámbito.

Es por ello que en este post vamos a darte a conocer todo sobre los cuidados estéticos masculinos. Si aún no lo has hecho te animamos a ponerlos en práctica.

• Higiene corporal, afeitado y solares: Los productos de afeitado y solares son los básicos que debes tener en tu baño. Cada mañana debes ducharte con un gel de la misma línea de fragancia que el desodorante y perfume preferido. Luego un afeitado suave y loción que calmen y refresquen la piel. Después una crema energética o antiarrugas, según edad y tipo de piel, y un contorno de ojos para evitar bolsas y ojeras, a partir de los 30 o 35 años. Y siempre sal de casa con protección anti UV.

• Tratamiento en salones unisex: Antes los hombres acudían a las llamadas “barberías” para cortarse el pelo. Afortunadamente en la actualidad existen peluquerías unisex, donde los estilistas además de cortar el cabello de acuerdo a tu estilo y forma de rostro, realizan tratamientos anticaída del cabello, tintes (las canas ya dejaron de ser signo de elegancia y seducción, ahora reflejan “dejadez”). Tanto las manos como los pies también deben estar muy bien cuidados por lo tanto se aconseja realizar una manicura y pedicura cada 15 días.

• Spas: Los masajes reductores ya no son exclusividad del sexo femenino. Por lo consiguiente si consideras que debes modelar tu figura acude a una sesión y comprueba los resultados, así como los tratamientos en camilla con envolturas de algas o barro. Igualmente no debes olvidar los faciales antienvejecimiento. Seguir los consejos de un nutricionista para mantener una dieta equilibrada que permita mantener una buena salud es también de suma importancia.

10 claves para eliminar el vientre hinchado

Es una desagradable sensación muy bien conocida por muchas de nosotras, que puede llegar a poner varios centímetros de más en el perímetro de la cintura hasta ganar, incluso, un par de tallas. Lo que se conoce como hinchazón abdominal se puede manifestar, según los expertos, o bien de manera aislada, en cuyo caso suele ser un síntoma asociado a un mal tránsito intestinal, o bien a lo que comúnmente se conoce como síndrome de intestino irritable, un trastorno digestivo que cursa con dolor abdominal, estreñimiento, diarrea o un cuadro clínico en el que se alternan estos problemas.

Entre los factores que pueden influir en este trastorno digestivo funcional se encuentran el estrés de la vida diaria, los desórdenes alimenticios, comer demasiado rápido o abundantemente, la falta de ejercicio o la obesidad. Según Marta Olmos, nutricionista del Programa NUSA (Nutrición y Salud), “Consumir alimentos ricos en fibra como verduras, legumbres, cereales y frutas, así como leches fermentadas con probióticos puede ser una ayuda para regular el tránsito intestinal. Para mejorar la salud digestiva sería también conveniente limitar los azúcares refinados y las grasas y asegurar un consumo adecuado de agua, limitando las bebidas con cafeína y las azucaradas”.

De cualquier modo, te ofrecemos unos cuantos consejos que te ayudarán a combatir y evitar este desagradable trastorno digestivo:

1. Mastica a conciencia cada bocado. De esta forma, el alimento llega mejor troceado al estómago y además se produce una enzima que mejora la digestión.

2. Come despacio, pues así evitará tragar aire, lo que deriva en hinchazón.

3. Bebe al menos dos litros de agua al día entre comidas, lo que ayuda a mejorar la función renal y arrastra consigo las toxinas. Evita todas las bebidas con gas.

4. Cuidado con ciertos alimentos muy ricos en fibra, como los cereales, que pueden causar flatulencia, caso que también se aplica a la lechuga. Si necesitas tomar fibra para ir al baño con regularidad, recurre a sus formas solubles, tales como los zumos de fruta.

5. Las legumbres resultan más digestivas si se dejan en remojo durante al menos una noche y si se cuecen lentamente.

6. Si tienes problemas de gases, puedes combatirlos con cápsulas naturales de hinojo o de carbón activado, o con infusiones de menta o de camomila.

7. Los días anteriores a la menstruación se produce una importante retención de líquidos. Para combatirla, toma al menos dos litros de agua al día, que te ayudará a eliminar toxinas, y evita los diuréticos, que pueden provocar la pérdida de micronutrientes importantes para la salud.

8. Evita tomar demasiada sal, así como los alimentos ricos en ella. El sodio de la sal para en seco el mecanismo que expulsa el agua de las células, causando la ya conocida sensación de hinchazón.

9. El ejercicio regular ayuda a mejorar el tránsito intestinal, así como a eliminar el exceso de líquidos.

10. El estrés también afecta al proceso digestivo y puede influir en la aparición del vientre hinchado.

Perfumes Club tienda on-line de cosmética y complementos

Perfumes Club tienda on-line

Perfumes Club, es un club de compras on-line de productos relacionados con la moda, perfumería, cosmética y complementos, que nace con la misión de ofrecer a todos sus clientes el mejor servicio y calidad de sus productos de marcas exclusivas como Armani, Dior, Channel, Calvin Klein, Cacharel, Carolina... al mejor precio.

Apadrina

Este es un medio que te ayudara a conseguir buen descuentos ¿como funciona? Invitando a tus amigos a conocer las grandes ofertas en el portal de moda, Perfumes club. Cada vez que uno de tus apadrinados realice su primera compra, Perfumes club te obsequiara un descuento para tu próximo pedido así tendrás la oportunidad de conseguir el perfume con la fragancia que siempre quisiste.

En Perfume´s Club, sin dudas podrá encontrar todos los productos para ti o para regalar con la comodidad de comprar desde tu casa con los mejores precios, tienen un gran stock de productos para hombres, mujer y niños y diferentes líneas de producto como bronceadores, líneas de baños, cosméticos y perfumes.

Perfumes club no es un distribuidor oficial de perfumes. Es un vendedor independiente que asegura y certifica la originalidad de todos sus productos. En su Web se puede acceder a ofertas exclusivas que seguramente son difíciles de encontrar en otro lugar.