El evidente incremento en las cifras de obesidad en los últimos años, ha hecho crear conciencia de la importancia de este problema. Esto, sumado a la información entregada por diversos medios de comunicación, ha generado gran expectativa en los pacientes obesos en el sentido de revertir su situación, lo que ha traído consigo una fuerte demanda por ser tratados. Sin embargo, el principal factor que ha motivado la esperanza de los obesos para solucionar su enfermedad es la aparición de nuevas técnicas que sumadas a una dieta balanceada, han demostrado resultados muy buenos.
¿Qué es?
EL Balón Intragástrico (BIG) es un tratamiento contra la obesidad, sin cirugía. Está indicado para personas con obesidad leve o moderada que por sí solas no consiguen perder peso. También está indicado para personas con obesidad severa, por un lado, como paso previo a una cirugía de obesidad ( para evitar los riesgos quirúrgicos asociados a un exceso de masa adiposa ) y por otro, para aquellas personas en las que por sus condiciones particulares está contraindicada cualquier cirugía.
¿En qué consiste?
Se trata de un Balón expandible de silicona que se introduce vacío por la boca por vía endoscópica y se aloja en el estómago. Una vez colocado se rellena con una solución salina estéril, de entre 400 y 700 cc, que dependerá del sobrepeso y la talla del paciente. El objetivo es crear una sensación de saciedad contínua, ya que el Balón Intragástrico ocupa una gran parte del estómago. Este tratamiento se realiza con sedación y para el mismo hay que realizar unas pruebas preoperatorias sencillas. Es un procedimiento rápido para el que no se requiere hospitalización. Su duración es de 20-30 minutos.
Va acompañado de una dieta hipocalórica personalizada realizada por un endocrino, muy llevadera, por la sensación de saciedad que provoca el Balón Intragástrico. Además de ayudar a la pérdida de peso, la dieta enseña a adquirir buenos hábitos alimentarios que se mantendrán una vez acabado el tratamiento.
El Balón Intragástrico puede permanecer en el estómago un máximo de 6 meses, aunque también se puede retirar antes, si se han perdido los kilos deseados. Se retira también por endoscopia, una vez extraído el líquido estéril. Asimismo, si el médico lo indica, es posible colocar un segundo BIG para continuar la pérdida de kilos con la dieta. Todo el tratamiento se realiza bajo un estricto control médico, con apoyo psicológico continuado. Incluso, retirado el BIG, los médicos de Obesity Medical Center realizan un seguimiento exhaustivo para evitar que el peso perdido vuelva a recuperarse.
Resultados
Se pueden llegar a perder hasta 30 kilos en 6 meses. Una vez retirado el Balón Intragástrico se puede seguir perdiendo peso ya que el cuerpo se ha acostumbrado a una alimentación saludable y en las cantidades convenientes. En corporacion dermoestetica estaremos a tu lado en cada momento para asesorarte y darte siempre los mejores consejos.
¿Puede aplicarse en cualquier caso de sobrepeso?
Es aconsejable en caso de que se produzca un fracaso repetitivo con los tratamientos dieteticos, farmacologicos, y de modificacion de conducta. En esta situacion, el balon intragastrico puede ayudar a romper el circulo vicioso que se crea cuando, incapaz de mantener el regimen de forma continuada, el hambre le impulsa a comer de nuevo en exceso, y se rehabitua progresivamente a una nutricion inadecuada.
Posibles efectos secundarios
Durante los tres primeros días tras su colocación, puede provocar vómitos y náuseas. Nuestros especialistas te darás las pautas a seguir para evitar cualquier molestia y poder llevar una vida absolutamente normal mientras vas perdiendo el exceso de peso.
¿Qué ocurre cuando finaliza el tratamiento?
La combinación de llevar un balón intragástrico durante 6 meses junto con un plan dietético y un seguimiento multidisciplinar debe conseguir una modificación de hábitos, que permita al paciente conseguir la pérdida de peso y su mantenimiento una vez finalizado el tratamiento.
18/11/2009
Tratamiento para la obesidad: Balón Intragástrico ¿Qué es?
17/11/2009
Estilo hombres: Nuevas Lacoste Convect Mid LX
Ahora que el otoño ya nos ha atacado con todas sus fuerzas, las casas de moda ven que va siendo hora de sacar la artillería pesada. Especialmente en calzado. Lacoste se tira a la piscina y nos presenta estas deportivas con muy buena pinta: las Convect Mid LX.
Lo cierto es que, aunque son zapatillas de deporte, tienen cierto aire de look casual que permite combinarlas sin dificultad con vaqueros y camisetas. Y, para qué negarlo, tienen aspecto de ser bastante cómodas.
Como siempre, todo dependerá del ambiente en el que se mueva cada uno. O lo que es lo mismo, para ir a la oficina no son, pero sí perfectas para la universidad.
Están realizadas en cuero y gamuza, y Lacoste ha presentado un modelo en negro con detalles en blanco y uno en blanco con detalles en negro, como podemos ver en la foto.
Sin embargo, lo que son las cosas, mientras que las negras son todoterreno en el sentido que antes os decía de llevarlas dentro de un look casual, las blancas son marcadamente deportivas, así que cuidado, porque la imagen que nos daría sería quizás un poquito demasiado espontánea.
¿Te despiertas con la cara hinchada?
Si cada mañana te despiertas con la cara hinchada, no te preocupes, te damos la solución.
Es muy normal que tras las horas de sueño te despiertes con la cara hinchada, especialmente en determinadas zonas como la nariz, la zona de debajo de los ojos o la línea de la mandíbula. Apunta nuestros mejores trucos de belleza para solucionarlo:
1. Al aplicarte la crema hidratante, hazlo con unos suaves golpecitos en lugar de extenderla normalmente por las zonas que más se te hinchan: la nariz, las bolsas de los ojos y la línea de la mandíbula suele ser lo más común, como ya hemos dicho.
2. Si tienes el tiempo suficiente, corta una rodaja de pepino y aplícala sobre el resto del rostro mediante movimientos circulares. Así conseguirás activar la circulación de tu cara hinchada y además, refrescar tu rostro.
Automasaje facial: el arte de borrar las arrugas con las yemas de los dedos
¡Quién no conoce los beneficios del masaje sobre el cuerpo y la mente! Y es que la manipulación de la piel y de los músculos contribuye a mejorar el estado corporal y anímico, potenciando la tonicidad y belleza del cuerpo. Un hecho que no sólo se percibe de cuello para abajo, sino también en el rostro. Las contracciones permanentes que se pueden llegar a producir en la cara favorecen el desarrollo de surcos y arrugas profundas, como sucede en el caso del rictus del arco nasogeniano (el que va de las aletas de la nariz a la comisura de la boca) o el del entrecejo.
Estudios llevados a cabo por especialistas en dermatología confirman que un masaje facial que favorezca la relajación muscular contribuye a:
- estimular la producción de fibroblastos y reorganizar las fibras de colágeno, lo que proporciona firmeza
- mejorar la microcirculación cutánea, y con ello, unificar el tono de la tez
- potenciar la actividad metabólica, lo que se traduce en una tonificación del tejido.
Ni tienes que dedicarle mucho tiempo ni es necesario que solamente lo hagas cuando vas a realizarte una limpieza de cutis. Lo puedes hacer tú misma en tu propia casa; bastan cinco minutos, preferentemente por la noche, antes de acostarte, mientras te aplicas la crema de noche para conseguir relajar los músculos, alisar las arruguitas y estimular los tejidos. El masaje gira en torno a tres gestos básicos, lo que unido a la acción de los productos cosméticos puede hacer auténticas maravillas en la piel, ¡toma nota!
- Para borrar los signos de tensión se recomiendan pellizcos profundos y repetidos siguiendo primero la línea de las cejas (siempre de dentro hacia fuera), y después, el borde del labio superior, desde el arco de Cupido hacia las comisuras de la boca.
- Las arrugas se alisan con pellizcos pequeños, suaves, superficiales y continuados, en perpendicular a las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos nasogenianos.
- Para redibujar el contorno del rostro, se estimulan los tejidos profundos mediante pellizcos tónicos, amplios y rápidos, en la parte superior de las mejillas y en las mandíbulas, redibujando el óvalo facial. Esto favorece la oxigenación de los tejidos y activa la producción de fibras de colageno.
16/11/2009
Tratamientos estéticos: Balón Intragástrico ¿qué es y cómo funciona?
El evidente incremento en las cifras de obesidad en los últimos años, ha hecho crear conciencia de la importancia de este problema. Esto, sumado a la información entregada por diversos medios de comunicación, ha generado gran expectativa en los pacientes obesos en el sentido de revertir su situación, lo que ha traído consigo una fuerte demanda por ser tratados. Sin embargo, el principal factor que ha motivado la esperanza de los obesos para solucionar su enfermedad es la aparición de nuevas técnicas que sumadas a una dieta balanceada, han demostrado resultados muy buenos.
¿Qué es?
El Balón Intragástrico (BIG) es un tratamiento contra la obesidad, sin cirugía. Está indicado para personas con obesidad leve o moderada que por sí solas no consiguen perder peso. También está indicado para personas con obesidad severa, por un lado, como paso previo a una cirugía de obesidad ( para evitar los riesgos quirúrgicos asociados a un exceso de masa adiposa ) y por otro, para aquellas personas en las que por sus condiciones particulares está contraindicada cualquier cirugía.
¿En qué consiste?
Se trata de un Balón expandible de silicona que se introduce vacío por la boca por vía endoscópica y se aloja en el estómago. Una vez colocado se rellena con una solución salina estéril, de entre 400 y 700 cc, que dependerá del sobrepeso y la talla del paciente. El objetivo es crear una sensación de saciedad contínua, ya que el Balón Intragástrico ocupa una gran parte del estómago. Este tratamiento se realiza con sedación y para el mismo hay que realizar unas pruebas preoperatorias sencillas. Es un procedimiento rápido para el que no se requiere hospitalización. Su duración es de 20-30 minutos.
Va acompañado de una dieta hipocalórica personalizada realizada por un endocrino, muy llevadera, por la sensación de saciedad que provoca el Balón Intragástrico. Además de ayudar a la pérdida de peso, la dieta enseña a adquirir buenos hábitos alimentarios que se mantendrán una vez acabado el tratamiento.
El Balón Intragástrico puede permanecer en el estómago un máximo de 6 meses, aunque también se puede retirar antes, si se han perdido los kilos deseados. Se retira también por endoscopia, una vez extraído el líquido estéril. Asimismo, si el médico lo indica, es posible colocar un segundo BIG para continuar la pérdida de kilos con la dieta. Todo el tratamiento se realiza bajo un estricto control médico, con apoyo psicológico continuado. Incluso, retirado el BIG, los médicos de Obesity Medical Center realizan un seguimiento exhaustivo para evitar que el peso perdido vuelva a recuperarse.
Resultados
Se pueden llegar a perder hasta 30 kilos en 6 meses. Una vez retirado el Balón Intragástrico se puede seguir perdiendo peso ya que el cuerpo se ha acostumbrado a una alimentación saludable y en las cantidades convenientes. En Obesity Medical Center estaremos a tu lado en cada momento para asesorarte y darte siempre los mejores consejos.
¿Puede aplicarse en cualquier caso de sobrepeso?
Es aconsejable en caso de que se produzca un fracaso repetitivo con los tratamientos dieteticos, farmacologicos, y de modificacion de conducta. En esta situacion, el balon intragastrico puede ayudar a romper el circulo vicioso que se crea cuando, incapaz de mantener el regimen de forma continuada, el hambre le impulsa a comer de nuevo en exceso, y se rehabitua progresivamente a una nutricion inadecuada.
Posibles efectos secundarios
Durante los tres primeros días tras su colocación, puede provocar vómitos y náuseas. Nuestros especialistas te darás las pautas a seguir para evitar cualquier molestia y poder llevar una vida absolutamente normal mientras vas perdiendo el exceso de peso.
¿Qué ocurre cuando finaliza el tratamiento?
La combinación de llevar un balón intragástrico durante 6 meses junto con un plan dietético y un seguimiento multidisciplinar debe conseguir una modificación de hábitos, que permita al paciente conseguir la pérdida de peso y su mantenimiento una vez finalizado el tratamiento.
12/11/2009
Dolor en la depilación, ¡evítalo!
Cuando nos depilamos con cera o cualquier otro método de depilación que arranque el pelo de raís nos duele, y mucho. Te enseñamos algunos trucos de belleza para disminuir ese dolor en la depilación.
A pesar de las nuevas técnicas depilatorias como el láser o la fotodepilación, la mayoría de las mujeres nos seguimos depilando con cera, maquinillas eléctricas, etc. Y la verdad es que duele bastante, especialmente en zonas como las axilas o las ingles. Si quieres disminuir el dolor en la depilación sigue estos trucos de belleza:
1. No te depiles durante la regla o los días anteriores o posteriores, tu piel estará mucho más sensible.
2. Mientras pases la maquinilla eléctrica, estira de la piel. Conseguirás una menor sensibilidad y así disminuirá el dolor en la depilación.
3. Si el dolor en la depilación es muy fuerte, puedes acudir a una farmacia y comprar una crema anestesiante, siempre preguntando al farmacéutico primero cuál es la que más te conviene. Sin embargo, si lo que vas es a hacerte la cera, este truco de belleza no es demasiado recomendable ya que, al disminuir la sensibilidad de tu piel, podría desembocar en una quemadura ya que no percibes el calor de la misma manera.
Consigue unos pectorales más grandes y fuertes sin levantar una sola pesa
Desengáñate: el press de banca es irremplazable. Nadie debería eliminarlo de su rutina de ejercicios. Pero lo cierto es que puedes trabajar perfectamente el pecho y los brazos sin levantar pesos ni utilizar una sola máquina. Son las míticas flexiones: una arma infalible para quemar grasa, mejorar la fuerza y estimular el crecimiento muscular.
Sigue estos tres pasos para trabajar los distintos tipos de fibras musculares. Con el primer paso ganarás las propias de la resistencia; con el segundo las de fuerza, y el último paso potenciarás la velocidad y explosividad para que puedas ganar más volumen.
El programa usa variaciones de las flexiones estándar. Para cada movimiento, adopta la posición clásica (con el cuerpo en línea recta desde los tobillos a los hombros) y luego baja el pecho hacia el suelo. Empuja con los brazos para recuperar la posición inicial. Si en esta fase quieres aumentar la dificultad, realiza el ejercicio con las manos apoyadas en un balón medicinal.
Semanas 1 y 2
Haz estos ejercicios 2 o 3 días a la semana, en el orden mostrado, con al menos un día de descanso entre programas. Completa 3 series de cada tipo de flexión, descansando un par de minutos entre series. Haz entre 10 y 15 repeticiones. Si no puedes alcanzar ese objetivo, haz todas las que puedas.
Ejercicios semanas 1 y 2
* Flexiones con manos separadas
* Flexiones con desplazamiento
* Flexiones en rombo
Semanas 3, 4, 5 y 6Ejecuta estos ejercicios dos veces por semana. Completa 4 series de cada tipo de flexión, descansando de 1 a 2 minutos entre series. Intenta hacer series de 10 a 15 repeticiones. Para realizar estas flexiones necesitas una caja o un step de 10 a 20 cm de altura.
Ejercicios semanas 3, 4, 5 y 6
* Flexiones asimétricas
* Flexiones asimétricas alternas
* Flexiones en rombo sobre la caja
* Flexiones dinámicas sobre la caja
Semanas 7 y 8Completa los ejercicios del paso 2 en forma de circuito, realizando un ejercicio tras el otro, sin descansos. Intenta hacer 10 repeticiones de cada ejercicio. Hazlo dos veces por semana y date 3 o 4 días de descanso.
¿Has probado a practicar Pilates para ponerte en forma?
Quién le iba a decir a Joseph Hubertus Pilates, un soldado raso alemán, bajito y algo escuchimizado, que el método de puesta en forma que llegaría a desarrollar para aumentar su fuerza y resistencia tras caer prisionero durante la Primera Guerra Mundial iba a convertirse, casi dos siglos después, en una de las modalidades de gimnasia favoritas de muchas estrellas del espectáculo, como Uma Thurman, Julia Roberts, Demi Moore, Nicole Kidman o Madonna, que han consfesado en más de una ocasión practicar este método para conservar y mejorar su físico.
¿Pero en qué consiste exactamente? Combinado ejercicios de estiramientos, resistencias y pesas tumbado sobre una cama especial, se busca una puesta a punto de todo el cuerpo, para así mejorar la figura, consiguiendo alinear la columna y estilizar la figura. Es decir: ayuda a andar más erguido, hace parecer más esbelto y armoniza las formas. Una de las claves del método Pilates es que se trabaja todo el cuerpo, y siempre con movimientos fluidos y suaves, sincronizando el trabajo físico con la respiración y buscando un estado de relajación. La ventaja que ofrece es que, al realizarse sobre una cama, es perfecto para quienes necesitan rehabilitación, ya no son precisamente jovencitos o tienen problemas de movilidad.
Tras tumbarse o reclinarse en una cama sobre raíles provista de poleas y resistencias, y siempre bajo la supervivisión de un entrenador personal (imprescindible en la fase de aprendizaje), se realizan ejercicios de tensión, estiramientos, alargamientos y corrección postural, cuyo primer objetivo es fortalecer la musculatura de la zona pélvica y abdominal, así como favorecer la corrección postural de toda la columna vertebral, lo que lo hace idóneo para evitar ese proceso de achicamiento que a veces se produce con los años.
Seis son las principales premisas en las que se funda el Método Pilates: concentración, control, centro de cuerpo, fluidez de movimiento, precisión y respiración. El programa agrupa 500 ejercicios que se realizan sobre una colchoneta o en alguno de los cinco aparatos especialmente diseñados por su creador y, si bien alguno se asemeja a un 'potro de tortura', esta particular forma de mover el cuerpo ha demostrado ser muy efectiva, sencilla y nada dolorosa de practicar.
Tratamientos estetéticos: La liposucción
¿Por qué y para quien?
Los casos ideales para una liposucción. "Son las personas que poseen un peso relativamente normal, pero con cúmulos de grasa en áreas localizadas". Es decir, no es un método para perder peso o para eliminar celulitis.
"La liposucción soluciona el contorno corporal, la grasa localizada". Es decir, no sirve como método quita-kilos milagroso, sino para afinar la silueta. Si existe un sobrepeso notable, conviene hacer régimen antes de someterse a la intervención. De hecho se aconseja a las personas con tendencia a engordar que adelgacen un poco más tras la liposucción, y que mantengan controlado su peso. A continuación explicaremos mas afondo este procedimiento.
En que consiste
La liposucción es una intervención quirúrgica que consiste en la aspiración de la grasa acumulada y localizada mediante unas finas cánulas conectadas a una máquina de vacío. Para introducirlas sólo se requieren unas incisiones mínimas, por lo que las posibles cicatrices serán prácticamente imperceptibles. Generalmente, la operación se realiza con anestesia local y sedación, aunque puede variar según sean las características propias de cada paciente y del área a tratar.
Esta operación suele tener una duración aproximada de entre una a dos horas, y siempre debe llevarse a cabo en un quirófano y en clínicas acreditadas para garantizar todas las medidas de asepsia y seguridad. Una vez realizada la operación, se coloca una prenda compresiva que ayudará a la piel a ajustarse a su nuevo contorno corporal, que deberá llevarse durante unas cuatro semanas. Es normal que aparezcan hematomas e inflamación en la zona intervenida que irán desapareciendo paulatinamente. Los masajes de drenaje linfático ayudan a este cometido.
Recomendaciones médicas
La mejor opción para eliminar de manera eficaz acumulaciones de tejido adiposo es la liposucción o lipoescultura. Esta intervención no es un tratamiento de la obesidad, sino que está destinada únicamente a corregir aquellas regiones corporales concretas que presentan acúmulos grasos localizados. Mediante esta técnica se puede extraer grasa de distintas partes del cuerpo. En las mujeres es más frecuente intervenir zonas como caderas y muslos, mientras que en los hombres son el abdomen, flancos y papada las áreas más tratadas.
Resultados
Los resultados serán más visibles según vayan pasando los meses, ya que la pérdida de volumen y la remodelación de la piel se van produciendo de manera continua y progresiva, consiguiendo una mejoría notable de la línea corporal y una silueta más armónica. Habitualmente el paciente puede reincorporarse a su actividad diaria en unos días.
Pude informase mas en corporaciondermoestetica
10/11/2009
Peinados con pelo largo: estilo hippie
Si tienes el pelo largo y abundante, lo mejor que puedes hacer es seguir esta tendencia en peinados, un look setentero, estilo hippie y aparentemente descuidado. Te contamos cómo conseguirlo paso a paso y, si quieres verlo en directo,
Ondular el pelo
Si tienes el pelo largo y liso, lo primero que debes hacer es ondularlo con las tenacillas. Para ello, recoge todo tu pelo con una pinza y ve sacando poco a poco mechones, enróllalos en las tenacillas y aguanta unos segundos, no mucho más pues podrías quemar el pelo.
Marcar el rizo
Saca las tenacillas y deja el pelo enrollado sujeto a la cabeza con una pinza para que se marque más el rizo. Continúa con este mismo proceso hasta haber rizado toda la mata de pelo.
Suelta los mechones
Ve quitando las pinzas de cada uno de los rizos y soltando los mechones. Para conseguir un efecto más natural, deshaz un poco el rizo con las manos al soltarlo o con la parte de atrás de tu peine (si es un peine con filo). Una vez hayas soltado toda la melena, aplica un poco de laca para mantener el peinado.
Fijación
Por último, aplica laca en la parte frontal del peinado tratando de mantener unas ondas perfectas que enmarquen tu rostro. Aplica tu laca siempre con una distancia mínima de medio metro para que no quede un efecto de pelo acartonado.
Sin embargo, si ya tienes el pelo rizado es mejor que no recurras a las tenacillas. Simplemente utiliza el difusor para marcar el rizo o aplícate un producto hidratante sin aclarado y deja que tu pelo se seque al aire, definiendo los rizos con los dedos. De esta forma quedará mucho más natural.
